外に出られない日に助かる！1〜3歳向け知育玩具6選

2026.01.17 / 最終更新日：2026.01.17

雨の日や寒い日、体調がすぐれない日など「今日は外に出られないな…」という日、ありますよね。

元気いっぱいの子どもを前に、
「家の中でどうやって過ごそう？」
「テレビや動画ばかりになってしまう…」
と悩むママも多いのではないでしょうか。

でも実は、外に出られない日こそ、おうちでしかできない遊びやじっくり集中できる時間を取り入れるチャンスでもあります。

今回は、1〜3歳の子どもが
✔ 体を動かせる
✔ 気持ちを発散できる
✔ 遊びながら学びにつながる

そんな「外に出られない日に本当に助かる」知育玩具を、ジャンル別にご紹介します。

外に出られない日に活躍する知育玩具の選び方

外遊びの代わりになるおもちゃを選ぶときは、次のポイントを意識するのがおすすめです。

・体をしっかり動かせるか
・繰り返し遊べて発散できるか
・成長に合わせて遊び方が変えられるか

「静かに遊ぶ」だけでなく、エネルギーを使える遊びを取り入れることで、子どもの満足度もぐっと高まりますよ。

年齢別・ジャンル別におすすめの知育玩具を6つご紹介します。
参考商品も載せているので、どのおもちゃを選べばいいか分からないというときは参考にしてくださいね。

参考商品：おいかけて♪かぞえて♪2WAYボールバスくまのプーさん
対象年齢：8ヶ月頃〜

追いかける・目で追う・ボール遊びなど、全身を使って遊べるタイプのおもちゃ。
追いかけっこ遊びでハイハイの練習にも。

外に出られない日に助かる理由
体を動かしたくてぐずぐずしている…そんなときも、自然と体力を使えます。

育つ力
・体幹・バランス感覚
・見て追う集中力
・動きへの好奇心

参考商品：あそびのおうち
対象年齢：1歳半頃〜

ひもを通す、穴に入れるなど、指先を使ってじっくり遊べるタイプのおもちゃ。
手や指の使い方を遊びながら学べます。

外に出られない日に助かる理由
繰り返しの動作で走り回らずに「動きたい欲」を満たせ、静と動の切り替えがしやすくなります。

育つ力
・指先の器用さ
・集中力の持続
・「できた！」の達成感

参考商品：ぐるぐるアイスクリームラボ
対象年齢：2歳頃〜

ペンや指を使って、どう動かすかを考えながら遊ぶおもちゃ。
色の認識や数を数える練習にもおすすめです。

外に出られない日に助かる理由
「どうすればいい？」と考えることで、体を動かすだけでは得られない満足感があります。

育つ力
・思考力
・手と目の協応
・集中して考える力

参考商品：アンパンマンマグパネルシリーズ
対象年齢：1歳半頃〜

磁石で簡単にくっつけて作品が作れるパネルなので、力の弱い小さなお子様でも遊びやすいおもちゃ。
平面遊びから立体遊びまで長く遊べるのもポイントです。

外に出られない日に助かる理由
1人でも遊びやすく、親がずっと付き添わなくても集中してくれます。

育つ力
・想像力
・空間認識力
・自分で考える力

参考商品：RAINBOW バランス
対象年齢：1歳半〜

バランスを考えながら積んだり置いたりするおもちゃ。
手先だけでなく、全身のコントロールも必要です。

外に出られない日に助かる理由
ほどよい緊張感があり、夢中になって遊びやすいジャンルです。

育つ力
・バランス感覚
・集中力
・試行錯誤する力

参考商品：はじめてのおままごとレジスターセット
対象年齢：3歳頃〜

ごっこ遊びは、「歩く・運ぶ・しゃがむ・立つ」などの動きが自然と増え、家の中でもしっかり体を動かせるのが大きな魅力。

外に出られない日に助かる理由
「次はこれして！」「こっち来て〜！」と遊びが広がることで、同じ場所にじっとする時間が減りエネルギー発散にも◎

育つ力
全身を使う運動能力
想像力・表現力
コミュニケーション力

外に出られない日は、どうしても「今日は仕方ない」と思いがち。
でも、『体を動かす・考える・夢中になる』そんな経験は、家の中でもしっかり積み重ねられます。

その日の気分や成長に合わせてジャンルの違う知育玩具を取り入れることで、おうち時間はもっとラクに、もっと楽しくなりますよ。

・おもちゃ選びに迷う…
・おもちゃがどんどん増えて片付かない

こんなママにはおもちゃのサブスクもおすすめです。
年齢に合わせてプロが選んだ知育玩具が2ヶ月ごとに届くので、今のお子様にあったおもちゃで遊ばせることができますよ。

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