【暑くて外に出られない夏、どう過ごす？】
夏本番、気温が35℃を超える日も珍しくない近年。

「外で遊ぶのは危険かも…」と感じるママやパパも多いのではないでしょうか？

でも、元気いっぱいの子どもたちはおうちの中でじっとしていられない！
「テレビや動画ばっかりになっちゃって…」なんてお悩みの声もよく聞きます。

そんなときにぴったりなのが、室内で体を動かしながら“学び”もできる知育玩具です。
クーラーの効いた涼しい部屋で、思いっきり体を動かせるおもちゃを集めました。

今回は、3〜4歳くらいの子どもを対象に、暑い夏でもおうちで楽しく体を動かせる【運動×知育】が叶うおすすめおもちゃを6つご紹介します♪

【3〜4歳向け】室内で運動できるおうち知育玩具6選

ミニトランポリン

参考商品：アガツマ アンパンマン ぴょんぴょんジャンプ

特徴・魅力
省スペースで設置できて、飛び跳ねるだけで全身運動になります。
不安な場合は、手すり付きのものを選ぶと安心して遊べますよ。

知育効果
ジャンプ運動でバランス感覚・体幹・リズム感を育みます。
お外に出られない時のストレス発散にもぴったりです。

使い方ポイント
床に滑らないマットを敷くと、防音＆安全性UPに役立ちます。
大人も乗れるものなら、回数を競うのも楽しいですよ。

室内用ジャングルジム

参考商品：NONAKA WORLD ワンワンとぽぅぽ　おりたたみロングスロープジム

特徴・魅力
登る・くぐる・すべるなど全身を使った動きができ、運動の幅が広い知育玩具です。
折りたたみ式タイプなら、使わないときの収納も助かります。

知育効果
空間認識力・判断力・自分の身体をコントロールする力が自然と身につきます。
全身を使うので、遊びながら筋力・バランス感覚を養うのにも有効です。

使い方ポイント
最初は親と一緒にルートを決めて「ミニ冒険」風にするのもおすすめです。
組み立てる工程も一緒にやれば、DIYも楽しめます。

バランスボード

参考商品：CICINELL バランスボード

特徴・魅力
揺れる板に乗って体重移動するだけで、腹筋や背筋が自然に鍛えられます。
小さな子どもでも遊びやすく、体幹を育てるのにぴったりです。
下に響きにくいので、マンションでも使いやすいですよ。

知育効果
集中力・平衡感覚・筋力のバランスを同時に刺激します。
ぬいぐるみを乗せたり車を走らせたりと、ごっこ遊びに使うことで想像力も育みますよ。

使い方ポイント
床に滑りにくいマットを敷いておくと、より安心して使えます。
ゆらゆら揺れながらの読書タイムもおすすめです。

ゴルフ遊び

参考商品：エデュテ ゴルフセット

特徴・魅力
柔らかい素材のクラブやボールなら、床が傷つく心配もなく安心です。
家族みんなでルールを共有しながら遊べるので、コミュニケーションツールとしても活躍します。

知育効果
目と手の協応(コーディネーション能力)を育むのにぴったりです。
集中力・狙う力・力加減の調整が自然と身につきます。

使い方ポイント
まずはボールにクラブを当てるところからスタートし、慣れてきたらゴールを狙って遊びをレベルアップして行きましょう。
得点制にしたり、親子で勝負形式にしたりすると盛り上がりますよ。

バランスボール

参考商品：ides ブルーナボンボン ラビット

特徴・魅力
座る、乗る、跳ねる…ボール一つで自然と体幹が鍛えられます。
キャラクターのものなら、子どもも自然と乗りたくなり遊びのハードルが下がりますよ。
ママやパパの運動不足解消にも使えます。

知育効果
バランス感覚・体幹・リズム感を遊びながら鍛えられます。
跳ねる、止まる、方向を変える…といった身体の調整力も自然に身につきます。

使い方ポイント
「ぴょんぴょんレース」や「壁まで行ってみよう」など、ゲーム性をつけるとより楽しく遊べます。
足を上げて何秒耐えられるか、親子で競争してみるのもおすすめです。
大人はなかなか難しいかも…？

バランスストーン

参考商品：NOONKIY バランスストーン

特徴・魅力
カラフルな三角形や丸の“石”を並べて、川での石飛びをイメージした知育玩具です。
高さやサイズの違うものがセットになっているものなら、レベルアップさせて遊べます。

知育効果
ストーンの上で姿勢を保つことで、自然に脚力・判断力・空間把握・バランス感覚が鍛えられます。
自分でコースを考えることで、想像力も身につきます。

使い方ポイント
「赤→青→黄色の順で渡ってみよう！」など色を指定してみたり、両足ジャンプ・片足ジャンプなどの遊び方アレンジも豊富です。
大人も乗れるものなら、親子でバランス対決をするのもおすすめですよ。

まとめ

「暑くて外に出られない…」という夏の悩みも、室内で楽しく遊べる知育玩具があれば解決！
子どもたちは思いっきり体を動かしながら、自然とバランス感覚や集中力を育んでいきます。

ぜひこの夏は、“おうちで運動×学び”を楽しみながら、笑顔あふれる毎日を過ごしてくださいね♪

どんなおもちゃが合うのか迷ったときは、知育玩具のサブスクサービスを活用するのもおすすめです。
おもちゃのサブスクなら、おもちゃコンサルタントが月齢に合わせて選んだ知育玩具をお届けします。
おもちゃは2ヶ月に1度交換できるので、日々成長する赤ちゃんにもピッタリなおもちゃが届きますよ♪

「おもちゃは増やしたくない」「いろんなおもちゃを試してみたい」という方にもぴったりですよ。

2025年夏限定のキャンペーンも開催中！
気になった方はおもちゃのサブスクをチェックしてみてくださいね。
おもちゃのサブスクHPはこちら